Leistungen und Preise
Die erste Beratung beträgt CHF 100.00. Jede weitere CHF 80.00.
Kostenloses Erstgespräch
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Unverbindliches Kennenlernen (ca. 30 Minuten)
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Vorbesprechung
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Realistische Zieldefinition
Beratung Light
1. Treffen (45 - 60 Minuten)
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Kennenlernen
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Ausfüllung Ernährungsfragebogen
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Realistische Zieldefinition
2. Treffen (60 -90 Minuten)
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Besprechung des ausgefüllten Ernährungsfragebogens
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Konkrete Empfehlungen und Tipps zur Ernährungsoptimierung im Alltag
Beratung Standard
1. Treffen (45 - 60 Minuten)
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Kennenlernen
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Ausfüllung Ernährungsfragebogen
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Realistische Zieldefinition
2. Treffen (60 - 90 Minuten):
ca. 1 bis 2 Wochen nach 1. Treffen
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allgemeine und persönliche - auf individuelle Situation angepasste - Ernährungsempfehlungen
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konkrete Vorschläge zur Umsetzung im Alltag
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Empfehlungen zu ergänzenden Massnahmen aus ganzheitlicher Sicht
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Persönliche Beratung und Einführung in die "neue" Ernährungsweise
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36 Rezeptvorschläge (3 Varianten pro Mahlzeit für 3 Tage)
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1 Mappe mit allen Informationen
dazwischen:
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2 Anrufe zur Reflexion und gegebenenfalls Adaptation der empfohlenen Massnahmen
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telefonische Betreuung während der Umstellung bei Rückfragen
3. Treffen (60-90 Minuten):
ca. 6 bis 8 Wochen nach 2. Treffen
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abschliessendes Gespräch
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Reflexion und gegebenenfalls Adaptation der empfohlenen Massnahmen
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Ausblick: weiterführende Massnahmen für die Stärkung des Wohlbefindens durch eine optimale Ernährung
Themenbezogene Beratung
Ernährungsberatung zu einem spezifischen Thema:
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Tierische versus pflanzliche Proteinquellen
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Ernährung in der Schwangerschaft
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Darmsanierung/Darmreinigung
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Muskelaufbau/Gewichtsabbau
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Stärkung des Immunsystems
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Anti-Entzündungsernährung
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Brain Food
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Entgiftung
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usw.
Preis auf Anfrage
